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マインドマッププラクティショナー認定講座受講。

来年のことを考える時期になっています。どんな１年になるのか、なりたいのか。無我夢中で過ごしてきた３年を経て、少し静かに落ち着いた日々になることを望んでいます。いっぱいだったスケジュール帳に余裕をもたせて、じっくり思案したり、勉強する環境は整ってきていると感じています。その先をどうしようかな…と思っていた矢先、「マインドマッププラクティショナー講座」の案内が流れてきました。講師(植木希恵さん）はいつもオンラインでお目にかかっている方。安心できるコミュニティの中で知り合った方なので、参加したいと思いました。とはいえ、参加する方たちとは面識がないので緊張しました。

講義は実践することによって、自分なりの使い方を見つけていく感じで、退屈な座学は皆無。ほとんどの時間をマインドマップを書いて、見渡して、気付きを得るという自分自身にトコトン落とし込む講座でした。様々な使い方ができること、どんなふうに使うのか、提唱者トニー・ブザンのことも交えながら、テンポよく進められていく感覚はとても心地よかったです。

最後に「マインドプラクティショナー」の認定証をいただいて修了後は、頭から湯気が出ているようにフラフラしていました。エネルギー枯渇状態・・・。

参加されていた方々も、気持ちの良い方たちばかりで、やはり類は友を呼ぶのでしょうか。人柄に魅かれて集まる方たちの波動は似ているのだな、と思いました。

さてこれから、マインドマップをたくさん書いていきたいと思っています。今まで書かれたマインドマップのファイルを惜しげもなく見せてくださって、その緻密さと回転の速さと自分との会話。本当に頭の中を見ているようでした。

今まで受講した講座の中でも、トップクラスに入る充実した内容と情報量の多さに圧倒された６時間でした。この経験が、きちんと次につながって自分の血肉になるように、受講後の反復と記憶の定着を心がけたいと言い聞かせています。

地域でのコンサートと楽器体験。

今回は去年までスタッフとしてお手伝いしていたところでのコンサートをご依頼いただきました。小さいお子さんと保護者の方たち向けの絵本コンサートとのことだったので、飽きないように短いお話を選び、曲も短めに・・・と準備をしていたら、まさかの大きなお部屋と「スペシャルゲスト」として1時間も時間をいただくことになりアタフタ・・・。それでも「なんとかなるな」と準備をしていました。

とにかくヴァイオリンの練習。短い曲だからこそ、テンポ設定を間違えないこと。絵本を読むスピードや抑揚。持参する荷物の点検・・・準備９割というのは私の持論。本番はイレギュラーなことが起こるので、あまり神経質になっても仕方がないので勢いに任せる・・・

当日はどんな親子さんが聴きに来てくれるのかな～と楽しみにしていました。

絵本と奏者の前はマットを敷いて、小さい子どもは寝転んだり立ち上がってもOK。親子で一緒にリラックスして聴ける空間。後ろの椅子席は大人のため。私のイメージは紙芝居がお手本。空地や公園に自転車に「けこみ」を括りつけてやってくるおじさん。私には経験がないけれど、そんなイメージを思い描いています。

セッティングをしながら、頭の中でシミュレーション。

自分で見積もった時間より短くなりそうなのでちょっと焦りました。

今回の懸念は「楽器体験」。今まで荷物の多さにひるんで、なかなかできなかったことでした。これを機会に少し実践してみようと思いました。小さい楽器と大きい楽器を持参しているので、うまくできるかどうか不安いっぱいでした。「体験」なので真剣にきちんと弾けるようにするわけではないけれど、なにか「ヴァイオリンっておもしろい」「なんかたのしい」という気持ちだけは持ち帰ってもらいたいと思いました。

大人の方が楽しんで、面白がって、子どもたちがそんな姿を見てキョロキョロしている様子がみれて良かったです。

子どもたちはしっかり見ています。

本当にお父さんやお母さんは楽しんでいるか？

本当の笑顔は安心します。

あぁ、楽しんでいいんだ。

喜んでいいんだ。

その安心を、音楽から、楽器体験から伝えることができたなぁと思っています。

貴重な経験でした。

１２月のリサイタルのご案内を送付完了しています。

今までご来場くださった方、コンサートにいらしてくださった方を中心にご案内しています。

お手元に届くまでもう少々お待ちください。

毎年１２月のリサイタルは、私にとって挑戦でもあり、大事な恒例行事であり、自分の立ち位置を確認するマイルストーンでもあります。

今年のテーマは【再生】

私の人生でいつも「戻ってくる曲」である【ブラームス：ヴァイオリンソナタ第１番「雨の歌」】を演奏することの喜びを今から楽しみにしています。

高校生の時に初めて自分の意志で弾きたいと願い、大切にしてきたヴァイオリンソナタ。

様々な節目に演奏することで自分を取り戻すきっかけになってくれる曲。

今年もそんな時間になればと思っています。

9月の移行期を経て、次女がドイツの大学院での生活を始めました。

スイスからドイツへの引越しは６月から始まり、８月末に３日連続で往復１４時間の列車移動をして荷物を運んだようです。スイスの部屋をきれいに掃除して退去できたと連絡があったときには、ホッとしました。

９月の１か月はドイツでの生活基盤を整えることと、ドイツ風の方法に戸惑いながらも慣れていくことを経験したようです。国が変われば文化も常識も習慣も全く変化するヨーロッパ。そこにプラスされる【自我】という土台が、どのように反発したり迎合するのか。千差万別であり、その兼ね合いは無数にあるように感じます。日本に住んでいたら決して知ることができなかったであろう感覚や経験。その時は苦しいものであっても、その知見は年齢を重ねても色褪せることなく積みあがっていき、自分の身を守ってくれることだということは、私自身が知っています。

人生に引き出しがたくさんあることは、小さな発見を見つけやすく、身を守り、安心感を得ることがたやすいことでもあります。

「スイスでの３年間が自分にとってスタンダードになっているから、ドイツでの生活の違和感がよくわかる。４年目って案外難しい時期なのかもしれない」

私が留学していた時とは全く変わってしまったドイツ。私の３０年前の経験談は参考にもならない情報です。あの頃のヨーロッパの地図と今の地図は全く変化しているのですから！（日本の周りは今も３０年前も海…）周辺諸国の変化や自国の在り方も、大きく影響することを直に感じる「外国人」という立場でいる娘たち。その一端を少しでも理解している私は、変化する状況を遠くから見ながらひたすらに応援するしかできません。どんな言葉を尽くしても、当事者にしかわからない出来事や感情をこちらは理解することはできないのです。

アタフタするそんな自分の姿を、自分の母の姿とオーバーラップしてしまうのは、少しセンチメンタルな気分になります。

今日は、二十四節気　寒露（かんろ）

そろそろ朝夕の気温が下がって、草木に露が下りるころ。

1日の中で寒暖差が激しくなるので体調管理に気をつけたいですね。

今年はしっかりと秋を感じることができて嬉しいです。いつもだったら食べ物で秋を感じることが多いのですが、今年は空気や空の色、時間の流れで秋を堪能しています。

• 金木犀の香りがしてきたなぁ
• 空が高くなってきたなぁ
• そろそろ冬を見越して布団を見直そうかなぁ
• 本が読める気候になってきたぞ～（暑すぎないから頭が働く）

私は今の時期が一番時間に余裕があります。

今のうちに居心地の良い空間を整えて、生活をラクに管理ができる仕組みを仕掛けておいて、考えなくても物事がまわっていくようにしたいと思っています。単純作業をルーティンに入れて、できることを予め予約しておくことを大切にします。

お風呂掃除やトイレ掃除などのルーティンや、朝のルーティン、夕食後のルーティンを決めてしまうととても楽です。もちろん「今日は特別な日」も大切なので、ちょくちょくお楽しみもとっておきますよ！

その他、美容院の予約は年末まで入れています。インフルエンザの予防接種も予約済み。定期健診や設備点検の予約も入れました。あとはそのスケジュールに乗って過ごしていくだけ。

さて、あなたは忙しくなってくる年末に向けてどのように過ごしていきますか？