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330「腹落ちすること」

2025/11/26

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

少しずつ来年の事を考え始めています。

今までは先の事を考えられなかったです。

「イマココ」しか考えることができなくて

その他の事は考えちゃダメだって思って

「だってこれしか考えられないじゃない」って

苦しくなることが必然だと思って

「そういう時間だから仕方ない」って

必死に頑張っていました。

でも「全部引き受ける・全部抱える」って決めたら

なんだかホッとしました。

自分自身でいてもいい。

忘れることはない、って言い切ることができる。

全部自分の中にいる、って腹落ちしたから。

そうは言っても

まだまだ途中の気持ちはあるけれど

何年かかってもいいんだよ、って思うことができました。

来年の事を考えることができる、って

私には革新的なことです。

まずは受講した講座の振り返りをしながら

自分の足でちゃんと歩いていこうと思っています。

来年の自分へ向けての

決意表明。

329「ホームページは育てるもの」

2025/11/25

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

11月下旬。

今年も残りが少なくなってきました。

いつもお世話になっている

ホームページ管理会社「リウムスマイル！」

私はこのシステムを使って

ホームページを育てています。

まだまだ更新しなければならないページや

思案中の案件がたくさんありますが

わからないことは

すぐに質問することができるし

丁寧で迅速な対応は

本当に心強い味方です。

スモールサービスに特化しているので

利用している方も

同じような悩みを持っていらっしゃいます。

コミュニティで励ましあいながら

ホームページを育てていく。

私が利用しようと思ったのは

信頼するライフオーガナイザー協会の勧めもありましたが

代表の人柄に魅力を感じたからです。

そして、そこに集まる仲間たちも

ステキな人ばかりです。

ご一緒に仲間になりませんか？

私の使っているホームページ作成システムの「リウムスマイル！」の10000円引きコードを持っています。

もし、今ホームページを作ろうとか、作り直そうとか考えている方がいたら本当にオススメです。

私からの紹介コード

を入れて申し込むと、10000円割引になります。必要な方に届くとうれしいです。（紹介コードを知りたい方はお問い合わせフォームから）

▼無料お試し利用（14日間）はこちら

https://riumsmile.jp/webform_33.html?code_1=hlu36egxrqeep73kdqtfhhxa2iu5efa3pvfx74q

お試し利用で作成したホームページは、本申込したらそのまま公開できますので安心です。

▼リウムスマイル！のホームページはこちら

https://riumsmile.jp/

328「ヒアリングってどうするんだっけ？」

2025/11/24

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

日増しに寒くなってきました。

巷ではインフルエンザが流行しているそうです。

こんな時は家から出たくないなぁ・・・と

この3連休は家に籠っています。

こんな時はオンライン講座を受講が最適。

家から出なくても良いし

リサイタル前なので練習もしたいから

ギリギリまで時間を使えるし

着替えるのも面倒だし（それは怠惰なだけ・・・)

贅沢な時間だと思います。

今回は私が所属している

ライフオーガナイザー協会の勉強会。

北海道在住の戸井由貴子さんが講師だったので

とても楽しみにしていました。

ライフオーガナイザーだったら

基本理念と一緒に刷り込まれている

「ライフオーガナイザーマップ」を読み解くというもの。

高原代表のマップに関する基本的な意味を解説していただいたのち

どのようにこの歯車を使いながら発展させていくのかを勉強しました。

ライフオーガナイザーは

単なるお片付けをするのではなく

クライアントの言葉を聞きながら

クライアント自身の気づいていないことを

ヒアリングと質問によって引き出して

クライアントの水先案内人になっていく。

言語化を鍛えて

スキルを上げていくのは

ライフオーガナイザーの必須条件かもしれません。

戸井由貴子講師の豊かな経験と鋭い視点

的確な言語化。しかし、心のこもった言葉選びには

「はぁ、なるほど・・・」と

ため息が出るほど鮮やかでした。

「事実」を「（ライフオーガナイザーの）解釈」「質問」

この３つを区分けすることの大切さ。

そして、この３つをグルグルと行き来することで

新しい視点がみえてくる。

クライアントの視線がはっきりとしてくる。

今まで「ヒアリングってどうするんだっけ？」と

情けなくも迷子になっていたのですが

少しだけ理解できたような気がします。

まだまだ勉強が足りないなぁ、と力不足を実感。

それでも、歯車探しはあきらめてはいけないと自戒。

327「悩みは活字で読むと冷静になれる」

2025/11/23

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

読書強化月間の11月。

どちらかというと、メンタルに関したものを読んでいます。

購入したのは夏の終わりだったので

少し気持ちに揺らぎのあったころかもしれません。

今回は

『吉本ばななが友だちの悩みについてこたえる』（吉本ばなな）

私は（実は）今まで彼女の本を読んだことがない・・・

一世を風靡した「キッチン」「アムリタ」「TSUGUMI」

本屋さんで表紙の美しさに心を奪われるのに

実際に読んだことがない。

でも、今回は帯の文字に興味をそそられて買ってしまった。

「厳しい」と「大好き」がはっきりわかれた本。

あなたはどちら？

そう聞かれたら、どっちだろう？って買ってしまいますよね。

36の悩みに吉本ばななさんが答える形式。

内容は色々。

仲の良い友達を妬む自分

自分と他人の境界線

自殺した友人の事

自分の位置づけ・・・

どの悩みも「あぁ、わかるなぁ」と思うことが多く

その答えも「おぉ、その通りだ」「なるほど・・」と納得することが多かった。

仲の良い友達を妬む段階で、そもそも仲の良い友達ではないのでは？

という一文で、すでに納得。

そうなんだよなぁ。

比較して居心地が悪くなる自分になるのは

その友達と一緒にいてもつまらないことだからね。

そして、人間関係が変わるときは自分が変わっているとき、というのも

ブンブンとうなずいてしまった。

悩みって個人的で感情的なことだけど

こうやって活字になると

ずいぶん冷静に読めるのね・・・と

とても面白い発見だった。

生きている限り悩みは尽きない。

自分で解決できるものの糧に

こういった本が役に立つのであれば

本を買う意味が倍増する・・・

だから本を買うことがやめられない・・・

326「心を動かす演奏をお届けします」

2025/11/22

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

今日は「小雪」

積もるほどではないけれど

雪がうっすらと景色を染めるような

そんな季節とのこと。

すっかり冷たくなった空気は

晩秋を通り越して初冬へと変化しています。

こうして、日本の四季は移り変わります。

季節の訪れを

空気の変化

水の冷たさ

空の色で感じる日本人の感性は

繊細で誇るべきもののように思います。

先日のコンサートで演奏した「ふるさと」

耳慣れた唱歌は

演奏中もハミングする方が多く

その後、ご一緒に歌ったときには

誰もが笑顔でした。

心が動く。

歌いたいとワクワクする。

大声で歌う。

そんな時間が私自身の演奏を

更に豊かにしました。

こんなコンサートをお届けしたい。

ご依頼お待ちしています。

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