169「１週間の予定」

私の１週間は３つに分解されます。土曜日と日曜日。月曜日から水曜日。木曜日から金曜日は調整日。

① 土曜日と日曜日は休むことが目的

今年は休みよりも作業や仕事に集中することを目標にしていますが、やはり土日は少しペースを落としたいと思っています。気になることをじっくりとリサーチしたり、時間を区切らずに一つの事に集中して作業をしてみたり。

② 月曜日から水曜日

元気に仕事をする日。とにかく進めなければならないことや勉強のルーティンを作りたい場合に気合を入れる日々。予定はなるべくこのあたりに集中させます。オンラインの講座受講などの予定もこのあたりに入れています

③ 木曜日と金曜日

調整日。木曜日は特に調整する日になります。フレキシブルに動いてみたり、家に籠って作業に集中する日にしてみたり。余白のある曜日です。金曜日も基本的に自由に動きますが、外出をしてもなるべく早く帰宅するようにしています。週末気分で過ごしたいから・・という自分のわがままを満たすためです。

もちろん、これが厳密に遂行されるわけではありません。でも、何となく自分の動きにリズムを作るために設定していると、大きな浮き沈みがなくニュートラルな自分でいることができるような気がします。

みなさんは１週間の大きな流れを意識して過ごしていますか？