塚本香央里(つかもとかおり)
 ~ヴァイオリニスト&ライフオーガナイザー~
 

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2025/06/25
176「直感って大切」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

話題の映画【国宝】を見てきました。
きっかけは電車に乗ったときにみた予告編。
「あれ、この映画すごいかも」
という直感でした。
その後は時間に追われて少し忘れかけていた時に
様々なSNSで「良かった」「3時間があっという間」「歌舞伎の世界に引き込まれた」
という感想をみかけて
やはり見に行くべきかしら・・・と思い切って行ってきました。

一芸を極めた者にしか見えない景色。
その世界にいれば、観たいと願うその一点は、舞台から見上げたその先にある。
歌舞伎という文化を背負う人たちの静かな覚悟と揺るぎない誇りは伝統という重みに裏打ちされたものか。
舞台に生きることは、理不尽を正面から受けとめ、それらを自ら喰らい、飲み込んで、また舞台へと向かう。
好きだからだけじゃない。
「(動きを見て)舞台が嫌いって言ってる。でも嫌いでもかまわない。それでも舞台に立つっていうのが役者でしょ」
老女形の言葉が胸を突く。

舞台に立つというのは、怖くもあり、必死でもあり、楽しくもある。
舞台に言い訳をせず、幾重もの練習を重ねて役に乗り移りつつも自我を見放さない。
お客様が我を忘れて涙したり拍手したり満足してくださればそれで良い。
それ以外は語るべきではない。

種類は違えど舞台を知る末端の私には大きな余韻が残りました。




《余談》
イオンシネマだと55歳以上はいつでも1,100円で映画が見られる!
以前はオンライン予約して、当日チケット発券させたりしていたけれど
今はスマホのQRコードを読み込ませるだけ。
とても簡単だしラク。
映画は一人で見に行きます。
終わった後に一人で余韻に浸る時間が好きです。


2025/06/24
175「牛歩で良いよね・閑話休題」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

横道に逸れながら
毎日投稿しているように装って
書き溜めたりしているこのブログも
なんと175という数字になっていて驚く。

元々、元旦から100本ブログを書きましょう、
というイベントのメンバーになって始めたことなのだが
100本を無事に達成できた後、
辞め時がわからなくなってしまって今に至る。

ネタはもう、とうに尽きているのだが
毎日絞り出すように言葉を紡いでいる。

「もうやめちゃおう」

何度もそう思っているのだが
なんとなくやめられなくなって書き続けている。

ここまでくると
「からっぽの先までいってみよう」
という、なんだか哲学的な宗教的な・・・
よくわからない方向に進んできている。

今までずっと後回しにしてきたことを
少しずつ、まさに牛歩の如く進めている。

書くということもその一つで
いつか本を出版したいという秘かな願いもある。
どんな本なんだ??
音楽家の本性
ライフオーガナイザーと音楽家
メンタルオーガナイズと自分との向き合い方
ライフオーガナイズ的子育て論
実家じまいはゆるり時々ショック療法
親の看取りは自分の看取り準備
家族の死からはじめたこと
海外留学の昨今
地域活動と音楽の両立について
思考について・・・

色々取り揃えて書けそうだが
どの分野が得意なんだろうか。

妄想の多い梅雨の季節。

夏になったら暑すぎて考えがまとまる気がしない。



2025/06/23
174「ライフオーガナイズの学びなおし」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

少し学びなおしの時期に来ているようです。
50代という年代は、様々な変化に翻弄されながらも
自分を深く見つめなおすときなのかもしれません。
子どもの巣立ち、親の介護や看取り、自分のこれからの人生。
大きく捉えると、果てしなく漠然と壮大なものかもしれませんが
些細なことでも小さな変化は
心を動かすエンジンのスタート音になります。

今月は庭の整備をしているので
自宅での作業が多かったこの数日。
思い立ってライフオーガナイザー2級講座の動画を視聴しました。
(早期会員登録の得点で購入してあったものです)
私は過去に2級講座を2回受講しましたが
今回は改めてじっくりと考えながら講義を聞くことができました。

【思考から始める片付け】というメソッドに魅かれて受講したこと。
その思考そのものを理解するのに苦労したこと。
全て感覚的に過ごしてきてしまったので(右右脳的)
理論的に説明することが苦手だと気がついたこと。
なぜ、自分はちゃんと伝えることができないのか?
ということを深く考えるようになったきっかけの講座です。
新しい自分を構築するきっかけになった講座。

今回は以前よりすんなりと理解できるようになったことが
単純に嬉しかったです。

ライフオーガナイズについて
じっくり、しっかりと【学ぶ】ことのできる2級講座。
認定テストをうけると、2級資格を有することができます。
他の「片付け」に関する資格と一線を画す
「ライフオーガナイザー」について
学んでみませんか?


いつかこの講座を講義できる資格を持ちたいです。






2025/06/22
173「本物を届けるということは私が生きているということ」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

音楽家は音楽のことを感がていればラクなのですが
そうもいかないです。
「生活」をしなければなりません。

音楽家は霞を食べて生きていると思われている節があって
舞台で見るドレスを着たような生活をしているかのように言われることがあります。
イヤイヤ・・・音楽家も人間です。

実家暮らしの音大生ならいざ知らず
生活を回しながら音楽活動をしている音楽家は
なかなか大変です。

掃除・洗濯・食事・買い物・銀行・役所・手続き・家の管理・家電の修理・宅配・来客・近所付き合い・勧誘お断り・模様替え・衣替え・選別・廃棄・・・多分まだある。

楽器を抱えてぼんやりと
「あぁ、アレを修理したらいくらかかるんだろ~」
「アレを食べたいけれど、冷蔵庫に材料があったかな~」と
情けないほどに練習と全く違うことを考えていたりすることもあります。

でも、私にとっては必要なことでもあります。
「生活」があるから私の音楽は「生きて」いるのです。
私の思考・経験がすべて「音」になっているので
私の演奏は「生きて」います。
それが私が目指している「本物」だと思うから。

私の休日は
生活を整えることでもあります。
今日は暑い一日でしたが
家にこもっていろいろな場所を少しずつ整えていました。
思考をクリアにしながら
空間をクリアにしていく。

オーガナイズの手法に沿って
自分を整えることは
無理のない
自分だけのメソッドで
しっかりと定着していきます。

ライフオーガナイザーになってよかったな、と思う瞬間です。







2025/06/21
172「2025年の夏至」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

今日は【夏至】
1年の中で最も昼が長い1日。
太陽が最も高い位置にある。

「日本は梅雨の真っ最中のために、夏至の日の1日の長さを感じられない」

という現象に見舞われるはずなのに、

今年は梅雨前線すら消えてしまったようで連日の暑さに喘いでいます。

暑いですよね。

暑さに慣れていない身体は、汗もかけないし、水分もうまく体を流れない。

少しずつでも良いので、自分から季節に体を順応させていかなければなりません。


私の場合はまず、水(常温)を飲む頻度を上げます。

時間を見ながら1時間に1回は水を飲んでトイレへ行きます。

次に様子を見ながら汗をかけるような状態を作ります。

掃除をする、草むしりをする、買い物へ行く。

1週間もすると、少し動くだけでも汗をかくようになって体の循環が良くなってきます。


私はジムにも行かないし、

定期的な運動をする習慣がないので、

なんとか生活の中で動くチャンスを意図的に作っています。

(先日は雨の日に、階段の一段を昇降トレーニングとして利用してみました。案外使えますね!)


もちろん、無理に頑張って行う必要はありません。

暑いだけでも体力は奪われているわけですから。


ただ、汗がかけないと、体の内部に熱がこもったような感じがします。

ぼんやりとして、怠くて、遠くで頭痛がするような。

そんな時は水分を摂って、身体から出して、という【循環】を意識して見たらいかがでしょうか。

今年の夏も、健やかに過ごすことができるように、今から準備してみてくださいね。




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音楽家としても大切にしなければならない
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