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198「夏の記憶の断片」

2025/07/17

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

セミの声が小さく聞こえてきています。

7月初めから聞こえているのに

なかなか梅雨も明けないし

セミの声も大きくなっていかないのは

寂しいような気持ちです。

私が幼い頃は

セミの声が聞こえると１週間以内に梅雨明けして

夏の太陽が照りつけ

セミの大合唱が夏休みの始まりでした。

学校のプール開放に

ひとりで行けなくて

山道を一人で行ったり来たりしながら

トボトボ歩いた記憶や

ひまわりの観察をクラスの数人が任されて

毎日学校へ行って葉っぱの計測をしたり

読書感想文が書けなくて

夏休み最終日に

母と必死で書いた記憶など・・・

小学生時代の夏休みの記憶は

それほど特別な思い出はないですが

夏らしい陽ざしと風

風鈴の音や花火の音などは

鮮明に残っています。

扇風機にむかって

「あ～～～～」と言っていたあの頃の自分。

今の子どもたちは

夏休みにどんな記憶を刻むのでしょうか？

様々な記憶と経験

香りや音が

音楽を創るということを

しっかりと意識してもらいたいものです。

197「他の方はどうしてるかな？」

2025/07/16

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

好きな季節でもありながら

ちょっと体調に不安がある夏。

気持ちの面でも、前に進めないときがあります。

どうかすれば、後退しているなぁ、と感じるときもあります。

このブログもこのところ、何を書けばよいのかウロウロすることが増えました。

そんなときは、他の方のブログをのぞきに行きます。

新年から「ブログ１００チャレンジ」をご一緒して、素敵だなぁと思った方や

文章の好きな方のInstagramにヒントをもらったりしています。

書けることと

書けないこと

心が動くことと

心が閉ざされること

色々な感情に翻弄されながら

生きているんだな、と思います。

まだまだ全部を言葉にすることができない

もどかしさと

勇気がないこと

全てをひっくるめて

まだまだ修行が必要だなぁ、と思う毎日です。

196「食生活を整える」

2025/07/15

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

湿度の多い毎日です。

このような時、少し体の不調を感じます。

むくみ・頭痛・だるさ・・・

ついつい

冷えたビールを飲んで

サッパリした冷たいサラダやアイスなどで

体の内部を冷やしたいと思ってしまいますね。

そんな時は、おつまみで調整すると良いそうです。

煮物・枝豆・鳥のから揚げなどでもよいとか。

主食のたんぱく質をしっかりとったら

副菜は茹でたもやし・ゆでたインゲン・温野菜などを副菜に。

年齢を重ねて

食生活も無理がきかなくなりました。

少しずつ、たくさんの種類を食べたいと思うようになって

自分なりに食材の買い物方法が変化しています。

美味しく・楽しく・賢い食生活

今年の夏も元気に乗り切りたいものです。

（まだ夏が始まっていない・・・💦）

195「過大・過小なく等身大で」

2025/07/14

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

細々とブログを書き続けて１９５日になりました。

書くことが決まっている日もあれば

全然思い浮かばなくて苦しむときもありますが

「書くことを継続する修行」と思って

毎日パソコンに向かっています。

自分の内面に深く沈みこんだり

ひとつのことを別の角度から考えてみたり

自分では当たり前だと思っていることを改めて書いてみたり

それでも思うように表現できずに

書けないことも多々あり

苦労しています。

１年の半分を過ぎて

年末に向けてこれからはどのように進んでいくのか。

また新しい思考の整理と

視点・視座の構築をしていきたいと思っています。

大切にしたいことは

私自身がちゃんと考えていることを

等身大の私からお伝えしたいと思っています。

過大・過小なく

真摯な気持ちで綴っていきたいです。

暑い夏の日々🌻

そんなことを思いながら

アタマから湯気を出して考え続けます。

194「食育という財産」

2025/07/13

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

海外在住の娘たちが

時々、食事の写真を送ってくれます。

その土地にしかない食べ物や

おいしいと思っている日本食

自炊した食事の

生存確認のような写真などなど・・・

（冷蔵庫に残っていたものを並べてみた、というようなもの）

日々の生活（掃除・洗濯・買い物など）を回しながら

音楽の勉強や各種コンサート、仕事やマスターコース受講をこなすのは

容易ではありません。

その中でも、彼女たちには【生きることは食べること】という考えが

しっかりと身についているのを感じることができます。

私が食事を作ることで伝えてきたことが

実を結んでいるということでしょうか。

‥と言いつつも

私自身はそんなに難しいことを言ったり、作ったりしたことはありません。

夕食には必ずごはんとお味噌汁を作る（みそ汁の具は3種類が目標）
副菜を必ず添える（季節の野菜を意識して）
朝ごはんを食べて学校に行く（簡単でもいいから何か食べていく）
お弁当を持っていく（幼稚園・中学～高校まで作っていました）

家族で食卓を囲む大切さを伝えることは、思春期の娘たちには面倒だと思うこともあったと思います。

でもいま、一人で食卓に座って食事することの寂しさや面倒を思いながら

「実家で何を食べていたかなぁ」と思い出してもらえたらと思います。

家族LINEには、私も自分の食事を送信します。

ちょっと美味しそうに見えるアングルで

ちょっと気取ったお皿の組み合わせで

「お、美味しそうだね」と言ってもらえるように。

（食材はシンプルなので大したものではない）

そんなちょっとしたことが

「今度はアレを作ってみようかな・・・」というヒントになれば良いなと思いつつ。

名もなき質実剛健な食事の長女。

食材に凝って美味しいものを追求するのが好きな次女。

それぞれ食事への情熱の方向が違いますが

どちらも食べることを大切にしています。

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