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208「沈める心」

2025/07/27

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

今日は一日中家にこもっていました。

ふと目を上げて

外を眺めた時に

白く靄がかかったような景色が見えました。

「窓ガラスが汚い」

ということもありましたが

なんとなく暑さで白っぽくなっていたように思います。

自分の頭の中も

ちょっと靄がかかったような

やるせない気持ちや

憤った気持ち

混乱する気持ちが渦巻いて

抜け出せない思いがありました。

咀嚼しても飲み込めない気持ちがあります。

胸につかえて苦しいものがあります。

なだめるのに時間のかかることもあります。

今日の夕焼けは

ピンク色の美しいグラデーションでした。

207「夏の必需品」

2025/07/26

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

夏の暑さが堪えます。

去年までは、日傘を忘れたり

日焼け止めを塗り忘れたり・・・

いろいろと忘れても何ともなかったのですが

今年は

日傘必須
サングラスも必ず持参（似合う似合わないは関係ない）
水筒に水を入れてカバンに常備（駅まで歩いたら必ず水分補給）
日焼け止めもちゃんと塗る、を徹底しています。

油断すると体調が悪くなってしまいます。

まだ７月ですよね・・・

これから夏本番なのに

大丈夫なんだろうか、と不安になります。

臆病なくらいがちょうどいいのかもしれませんね。

206「あの時の思いを」

2025/07/25

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

次女を見送りに羽田空港へ行きました。

第3ターミナルは、海外便が多いので外国籍の人が多くて

とてもにぎわっていました。

ふと、コロナ禍のときを思い出しました。

閑散とした空港内。

数か所しか空いていないカウンター。

売店も飲食店もほとんど空いていなくて

静まり返った構内。

あのとき、また賑やかな空港を見ることができるんだろうか・・・と

不安になりました。

あのとき、夫と共に娘たちを海外に送り出し続けた日々。

彼女たちの学びを応援するために

必死の思いで見送った気持ちが

ざざーっと思い起こされました。

傍らにいた次女も

その時をふと思い出したのかもしれません。

笑顔の奥で

キュッと気を引き締めて

手を振ってくれた姿が

印象的でした。

いってらっしゃい。

205「次女の夏休みに便乗」

2025/07/24

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

この２週間ほど夏休み気分でした。

スイス在住の次女が一時帰国して

日本を満喫していました。

「日本語が通じるって安心」

「社会の縮図を見ているような場所」

「コンビニってすごいね」

こちらは当たり前の事でも

たしかに海外に生活していると

日本の便利さや丁寧さは感動するほど素晴らしい。

だからこそ

滞在中に日本のすばらしさを堪能してほしいと思いました。

いつもの思考から

一旦距離を置いて

新しい視点から物事を見ること

それを感じることのできる環境と

心に取り入れるだけのキャパシティがあること

余裕があること

それができる、と判断できたことに

次女の成長を頼もしく思いました。

次女に便乗して

私自身も普段は行かないところを開拓したり

ちょこちょこついていって

遠出も楽しみました。

短い滞在期間でも

充実した豊かな時間でした。

204「食べ物は身体のベースを作る」

2025/07/23

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

今の時期は【大暑】といって暑さの一番厳しい時です。

「夏の土用」と言われる時期と重なって

体力の保持のために「鰻」を食べる習慣もありますね。

（今年の土用の丑の日は、7月１９日と７月３１日です）

私の住む関東地方も梅雨明けをしてから

ジリジリとした暑さが堪えます。

これから夏も本番を迎えるのに

今からこの暑さにヘタるわけにもいかず

先が思いやられます。

夏はサッパリしたものを食べることが多いのですが

しっかりとタンパク質を摂って

身体のベースを整えることも必要です。

自分の身体と相談しながら

この夏も乗り切っていきたいものです。

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