ホーム
ブログ

ブログ

333「身体を整えるから始める毎日」

2025/11/29

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

日増しに冷えてきましたね。

こんな時は要注意。

無理な姿勢や急な動きは

身体を痛めてしまいます。

充分な準備運動と

指の関節をほぐす動きは

大切です。

・・といっても

そんなに大げさなことをするわけではなく

私の場合は

ゆっくりとした動きからテンポを速めていく。

大きな筋肉から動かして

小さな筋肉を目覚めさせていく・・・といった感じです。

近頃は朝起きた時に

すでに身体が硬くなっていて

それを解すことから１日を始めるようにしています。

簡単なストレッチと深呼吸。

それだけで身体がラクになって

手足の動きがスムーズになります。

リサイタルまであと２週間。

元気に毎日を過ごしたいものです。

みなさま、暖かくして過ごしましょう。

332「リハーサル風景」

2025/11/28

音楽

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

リサイタルへ向けてのリハーサルが本格化してきました。

自分の練習もそうですが

ピアニストとのリハーサルも

本番が近づいてくると緊張感が増します。

自己練習だと問題ないのに

合わせてみると自分の音が全然マッチしていなかったり

リズム感のズレが「？」となって

改めてお互いの考えを伝えてみたり。

短い時間の中で

どれだけ自分の音楽を相手に伝えるのか

集中力マックスで頑張っています。

「ごめ～ん。もう一回お願いします～」

「あの場所はどんなふうに弾いているの？」

「ここはどう弾きたい？」

「このタイミング、どうだと思う？」

様々な会話をのせて音楽が形作られていく過程が

とても楽しく感じます。

お互いの感覚をすり合わせながら

音を紡ぐ時間は本当にかけがえのないものです。

今年は曲数も多いので

合わせる時間もかなりタイト。

最後まであきらめずに

しっかり準備していきます。

331「本は気合で読む」

2025/11/27

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

積読も甚だしいのに

また本屋さんで本を買ってしまいました。

だいぶ読み進めた積読本たちも

あっという間に元の木阿弥・・・

読んでも読んでも減らない未読の本たち・・・

（だったら買うなよ、自分）

最近、三宅香帆さんの言葉でハッとした瞬間がありました。

「本はですね、ぐわ～っと、この時間で読んでやる～って読むんですよ」

なるほど、その通り。

私の場合は

「時間があるから本を読みましょ～」なんていう

優雅に読むものではなく

どちらかというと体育会系なのかしら？

わ～っと集中して読む方が

効率よく読めるような気がします。

先週の新幹線移動の時に

2冊読み切った爽快感が忘れられません。

本を読むのも

気合いだ！

読み切れないほど

読みたい本があるなんて

なんて幸せな悩みなんだろうか。

そんなことを思いながら

今日は

本を抱えて電車で寝てしまった自分・・・

もったいないことをしてしまった・・・

330「腹落ちすること」

2025/11/26

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

少しずつ来年の事を考え始めています。

今までは先の事を考えられなかったです。

「イマココ」しか考えることができなくて

その他の事は考えちゃダメだって思って

「だってこれしか考えられないじゃない」って

苦しくなることが必然だと思って

「そういう時間だから仕方ない」って

必死に頑張っていました。

でも「全部引き受ける・全部抱える」って決めたら

なんだかホッとしました。

自分自身でいてもいい。

忘れることはない、って言い切ることができる。

全部自分の中にいる、って腹落ちしたから。

そうは言っても

まだまだ途中の気持ちはあるけれど

何年かかってもいいんだよ、って思うことができました。

来年の事を考えることができる、って

私には革新的なことです。

まずは受講した講座の振り返りをしながら

自分の足でちゃんと歩いていこうと思っています。

来年の自分へ向けての

決意表明。

329「ホームページは育てるもの」

2025/11/25

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

11月下旬。

今年も残りが少なくなってきました。

いつもお世話になっている

ホームページ管理会社「リウムスマイル！」

私はこのシステムを使って

ホームページを育てています。

まだまだ更新しなければならないページや

思案中の案件がたくさんありますが

わからないことは

すぐに質問することができるし

丁寧で迅速な対応は

本当に心強い味方です。

スモールサービスに特化しているので

利用している方も

同じような悩みを持っていらっしゃいます。

コミュニティで励ましあいながら

ホームページを育てていく。

私が利用しようと思ったのは

信頼するライフオーガナイザー協会の勧めもありましたが

代表の人柄に魅力を感じたからです。

そして、そこに集まる仲間たちも

ステキな人ばかりです。

ご一緒に仲間になりませんか？

私の使っているホームページ作成システムの「リウムスマイル！」の10000円引きコードを持っています。

もし、今ホームページを作ろうとか、作り直そうとか考えている方がいたら本当にオススメです。

私からの紹介コード

を入れて申し込むと、10000円割引になります。必要な方に届くとうれしいです。（紹介コードを知りたい方はお問い合わせフォームから）

▼無料お試し利用（14日間）はこちら

https://riumsmile.jp/webform_33.html?code_1=hlu36egxrqeep73kdqtfhhxa2iu5efa3pvfx74q

お試し利用で作成したホームページは、本申込したらそのまま公開できますので安心です。

▼リウムスマイル！のホームページはこちら

https://riumsmile.jp/

<< < 22 23 24 > >>