295「二十四節気　霜降」

霜降（そうこう）

白露→寒露→霜降　深まる秋の様相。ふわりと空気が冷たくなってきたものが、肌で感じる寒さへと変化していきます。実際に霜が降り始めるのはもう少し先ですが、季節の先取りを感じて準備する気持ちが大切です。

「年末まであと○日！」と焦っていませんか？

私も少し焦りそうになるところを踏みとどまっています。

【急がば回れ】とはよく言ったものです。気を回しすぎて疲れ果てて体調を崩したり、あれもこれもと詰め込みすぎてどれも中途半端になってイラついたり。私の場合は焦るとロクなことがないです。

それよりも、今日はひとつじっくり仕上げる。今週はこれだけにする。自分の決めた期間を見直して、自分の重要なタスクを当てはめていくこと。

私の場合は手始めに、美容院の予約を年末まで入れることによって、リサイタルの前後の予定を確定してしまいます。それから、練習時間を確保しつつリハーサルの予定を先取りしていく。そうすることによって、本番までのメンタルをスケジューリングすることができます。