216「気持ちが揺れるときは」
2026/08/05
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。
この時期は少し揺れ動きます。
暑さのエネルギーに負けるというか、少しついていけなくなる感じに陥ります。そんな時は無理せずに深呼吸をしてやり過ごします。
【ルーティンになっていることを、淡々とこなす】
新しいことに目をむけるより、今まで自分のやってきたことを見つめなおすことの方が大事かもしれません。
迷ったら基本に戻ること。
夏はまだまだ続くから、息切れしないように過ごしていきましょう。