塚本香央里(つかもとかおり)
 ~ヴァイオリニスト&ライフオーガナイザー~
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2025/04/23
113「見えない世界でChatGPT」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

私の姉は視覚障害者ですが、自分でできることを探しながら生活を楽しむ工夫をしています。

見えない世界というものが、どんなに辛く不安で、苦痛に満ちたものであるのか。

特に中途視覚障害であれば、見えていた時代を思わずにいられないはずです。

その上で見えない世界で生きることに彩りを見出す姿勢は、本当に尊敬します。

姉はピアニストだったので、聴き分ける能力は人一倍長けています。
そのために、耳が疲れて頭痛に悩まされることもあるようです。
私でさえ、耳を塞いで無音で過ごしたいときがあるのですから
耳から聞こえる音を頼りに生活している姉の強靭な精神は驚くばかりです。


姉はポッドキャストで見えない世界で生きるための工夫やその気持ち、

【見えない世界】から感じる【見える世界】の様々な動向を彼女の言葉で発信しています。

つい先日は、ChatGPTを使い始めたという内容でした。

実は私もChatGPTを使ってみているのですが、あまりうまく利用できずに右往左往しているだけだったので、

「おぉ、先を越されてしまった・・・」

と悔しい気持ちになりました。

「思考の整理の秘書をしてもらっているわよ」と
軽やかに答える姉の言葉には
使えるアイテムが増えた自信が感じられました。

見えない世界にいるからわからなくて当然、

見えない世界の人に言っても無駄、と思わずに、

伝えあうことの大切さを教えてくれる大事な存在です。



視覚障害者ゆりさんの日々


2025/04/22
112「雑草へのあこがれ」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

庭の雑草が目立ってきました。
芝生はどこにいってしまったのでしょうか???

腹立たしい思いをしながらも
雑草たちの生きる力に感心してしまいます。

わずかな太陽の光をキャッチし
雨の水分をどん欲に吸収する力。
表面を刈り取られても
地下に潜んでいる根元に力を蓄えて
また新たに育ってくる。
そのパワーは絶大です。

ぼんやりと庭を眺めながら
日増しに増えてくる雑草に
少し憧れを抱きつつ
圧倒的な春の息吹を感じる毎日です。


(心の声)
雑草処理に及び腰・・・
見て見ぬ振りがいつまでできるのか・・・





2025/03/09
68「難しい言葉は音読で」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

日本語なのにわからない・・・

専門用語、書類関係の言葉遣いには
なかなか苦労することが多いですね。
役所の書類関係では
申請書・届出書・申告書。
保険関係では
約款や契約書。
頭を抱えて「無理!」とあきらめることも
時間の節約になって良かったりします。
餅は餅屋に・・・と専門家に任せることも大切です。

私は気が短くて
諦めが早くて
投げ出すのが得意なのですが
今回は逃げ出さないで
ちょっと頑張ってみようとやってみました。

結論は、
「なんとか自分でもできるらしい」という
新たな発見をしたことです。

一番役に立ったことは
「声に出して読んでみること」

わからない文章を
ひとつひとつ声に出して
「音読」してみることは
案外役に立つことなんですね。

ひとつひとつ読み上げながら
手順を確認したり
指さし確認しながら
「これとこれを合計して~」
「ここに転記して~」と

自分で声に出して
自分の耳で聞きながら

作業していくことの大切さを感じました。

これ
一人だからできることで
家族がいたら
ちょっとアヤシイですね。

でも、こそこそと
独り言をつぶやくのも
悪いことではないと思っています。

すっかり書類作業に時間を取られて
音楽に向き合う時間が激減してしまいました。
両極端の作業を
バランスよく配合するのは
さすがの私も難しいです。

気を取り直して
頑張っていきたいものです。








2025/03/08
67「学び」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

地域での活動をしています。
そのおかげで様々な講演会を聞きに行くことができます。
著名な講演者だったり
通常であれば聞けないディープな内容の講演だったり
得ることが多いので
時間に余裕があれば聞きに行っています。
ただ、初めのころに比べると
自分自身の講演の聴き方に変化が出てきました。

初めのころは
知識を得るための受講生という姿勢。
そのうち、
講座内容の感想をアウトプットすることを自分に課して
今は
講師の方のレジュメのつくり方と
話の誘導のしかたを学んでいます・・・
(話の内容はどこいった???)

どんな状況でも
様々な学び方があることを
この2年で教えてもらえる機会がたくさんありました。

苦手すぎて
見ないふりをしてきたデジタル機器の操作や
オンラインに関すること。
生活の中では
オンライン決済や
オンラインでのフライトチケットや宿泊施設の予約
タクシーを呼ぶのも以前は全くできませんでした。
ひとつずつ
本当に少しずつ積み上げてきました。

知らないことはたくさんあるけれど
ひとつずつ
「わかる」ことを増やしていけば
大丈夫
・・・と
自分に言い聞かせています。

学びは一生できること。





2025/02/28
59「毎日を見直す」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

私の冬眠時期はたいてい1月から2月。
この数年は3月も動けない時期がありましたが
自分の中では3月からは表に出ていきたい気持ちです。

冬眠と言っても
何もしないで寝ているのではなく
ひたすら下ごしらえとリサーチと準備。
新しいことへの挑戦を始めてみたりすることも。
ゴソゴソと
水面下で動いている感じです。


音楽面で言えば
新しい曲を探しながら
楽譜を調達して
音符を読んでみること、などです。
先日、久しぶりに楽譜屋さんへ行って
あれこれ楽譜を眺めてきました。
この頃は、時短のために
曲をCDで聞いたり
YouTube動画などで見て
楽譜はネットで購入
というパターンが多かったのですが
売り場の棚を眺めながら
目についた楽譜を手に取って
パラリとめくる時間も
なかなか良いものだ、と思いました。
他のお客さんが、どんな楽譜を探しているのかを
コッソリ観察するのも楽しいです。
(スーパーで隣にいる人のカゴをのぞく感じ??)


今年は元旦からブログチャレンジに参加しているので
毎日執筆することによる
日々のルーティンを見直すきっかけに
大いに役立っています。
一緒にチャレンジしている仲間のブログに
励まされたり
勉強させてもらったり
自分に合ったつながり方を選べる幸せを感じます。

年齢と共に変化する生活。

試行錯誤しながら
フィジカル面と
メンタル面のバランスを考えて
自分を大切にしながら生きていく
50代後半からの毎日。

できることなら
笑顔で過ごしたいものです。

明日から3月。
季節がググっと動き出しました。








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