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家を建ててから２５年になりました。

今日は住宅メーカーの点検日でした。

家を建てた当初は長女が新生児からの１年だったので、私自身は本当に右往左往していました。初めての子育てや引越しで全く余裕がなく、家に関してのメンテナンスは夫が担当でした。几帳面な夫はワックスがけや建具のメンテナンス、排水口の掃除や電気器具の配線工事など一手に引き受けていました。娘たちも大きくなって手伝うようになり、長い時間をかけて、家に対して気持ちを寄せる余裕ができました。今では自分のできる範囲でのメンテナンスを心がけています。２５年経つと経年変化は避けられないですが、定期点検を通して学ぶことも多く、自分の変化と家の変化を俯瞰して見ることができる良いチャンスでした。この数年は交換する器具も多く、決断と勇気の必要が多くなってきます。そこで自分に問うことは・・・

【あと何年使う？】

【２５年後って私はいくつになってる？】

この２点です。

今日の点検の中でも、多くの気づきを得て次の課題が見えてきました。

点検時間を大幅に超えて、ひとつひとつ丁寧に答えてくださったメーカーの方に感謝したいです。と共に、見習うべき姿勢がたくさんありました。サービスを提供すること、そのサービスの受け方、学びの多い時間でした。

体調不良もあって、ブログネタに困る毎日。

９月も終わりに近づいてきました。

今年は秋を感じられる余裕があります。

私にとって１０月から年末までの３か月間は、来年へ向けての準備期間。

今年の見直しをしながら、来年の目標を立てたり心を整えたりする大事な時間です。

そうは言っても、不確定要素が多くて揺れ動いて考えるのが難しいというのも正直なところ。

確実なことなんて存在しないというのもわかっています。

それでも、ちょっとでも未来を想像して備えておくのは心の安心につながると思っています。

私の日々を綴るノートや家計簿的なノートは１０月から始まります。

今日はリハーサルのため外出。

楽器持って、カバンをもって、傘を持って・・・

久しぶりに長傘をもって外出したら、傘の取り回しに苦労した。

電車に乗るときに邪魔にならないように楽器を下ろしてカバンを自分に引き寄せて・・・って気を遣っていたら傘があらぬ方向に飛び出ていて焦る・・・

あわてて方向を定めようとするけれど、今度は自分の手をどう処理すれば良いのかアタフタする・・・

どうすれば良いのかわからず、往復の時間がとっても気疲れした・・・

何が正解だったのか？わからない。

最終的には「自分は晴れ女」と暗示にかけて、小さい折りたたみ傘にすればよかったなと思った。

だって、ほとんど傘をささなかったのだから・・・

しばらく体調不良のために続けている服薬があります。

毎食後に３粒。どれも大切なお薬なので飲み間違えないように気をつけています。

久しぶりに処方された薬をみてびっくりしました。

小さい・・・

どの薬も小粒です。製薬会社の研究熱心な賜物でしょうか。

お薬を取り出すのに気を遣い、つまんで口に入れるまでに気を遣い、口の中にちゃんと３粒あるのか不安になり、ええいと水で流し込むのは簡単でした。

なるほど、高齢者の方々が苦労するお薬問題はこういうことなのか、と思いました。

実父はお薬を飲み間違えたり忘れたりすることはありませんでした。いつも慎重に、数を数えて飲むタイミングを決めていました。食卓の横に、几帳面に置かれた薬箱とハサミとメモの束。食後は、コホンと咳をひとつして、真剣な顔で姿勢を正して薬を飲んでいた姿を思い出します。

「相変わらず真面目だなぁ。神経質だなぁ」と少し冷めた目で見ていた自分。

今日は水を飲むときにむせそうになりました・・・慌て者の私。ううむ。ちょっと情けないぞ。

台風一過。

朝から晴れて暑くなりました。気持ちよく洗濯が乾きそうです。

でも、長続きしない様子ですね。

朝から扇風機をつけて、風を回しながら思考の整理をしています。バラバラになっているあらゆることを、ちょっとでも自分に引き寄せてコンパクトにすることができるようになったのは、メンタルオーガナイズを学んだからかもしれません。自分の手に負えることと、自分ではどうすることもできないことの区別のしかた、自分の居場所を確保して守ること、今何を選び取るのか。少しずつ細かく分類しながら、手に取って見直すことは、片付けと同じことです。

行き詰ったときは身体を動かしてみること。

5月のゴールデンウィークに買ったウォーキングマシンは、そんな時に役に立ちます。15分くらい無心に歩いていると血の巡りが良くなって少しだけスッキリします。「少しだけ」って案外重要です。感情の振れ幅が大きいと疲れますから。

連休も終盤ですが、相変わらずマイペースに過ごしたいものです。